Author Archives:

Dieta wątrobowa i jej rola w leczeniu kamicy żółciowej

Kamica żółciowa – chyba każdy o niej słyszał. Ta choroba jest spowodowana przez substancje, które po pewnym czasie blokują prawidłowy przepływ żółci wewnątrz naszego układu żółciowego. W praktyce więc powstanie takich kamieni doprowadza do potwornego bólu, żółtaczki i wielu innych, poważnych schorzeń.

Niezależnie od tego, jakie są przyczyny kamicy żółciowej, jej sposoby leczenia wciąż są takie same. Wszystkie opierają się na jednej, podstawowej zasadzie – chodzi o usunięcie kamieni, które nie tylko rozrastają się w naszym układzie żółciowym, ale też skutecznie go uszkadzają ze względu na swoją twardość i powiększającą się objętość.

Dietą wątrobową w kamicę żółciową

Jedną z najciekawszych metod leczenia kamicy żółciowej jest dieta wątrobowa. Jak łatwo się domyślić, jest to specjalnie dobrany sposób żywienia, wykorzystujący substancje poprawiające krążenie żółci w naszym układzie żółciowym.

Najważniejsze cechy dobrze dobranej diety wątrobowej:

  1. Dieta lekkostrawna, pobudzająca pracę naszego układu pokarmowego i żółciowego. Lekkostrawność likwiduje zastoje w pracy obydwu układów i pomaga w zwalczaniu powstających kamieni żółciowych.

  1. Dieta ogranicza wprowadzane do organizmy tłuszcze. Dzięki temu, minimalizuje się produkcję żółci, która – szczególnie w początkowych etapach choroby – może prowadzić do ogólnego zakażenia organizmu, a nawet do śpiączki wątrobowej.

Dieta wątrobowa – jak powinna wyglądać?

  1. Dieta uboga w ciężkostrawne tłuszcze. Za to bogata w węglowodany, które nie wymuszają emulgacji żółci, a w przeciwieństwie do tłuszczów wchłaniają się i trawią znacznie szybciej poprawiając dynamikę naszego układu pokarmowego i żółciowego.

  1. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie – chodzi o to, by pokarm był na bieżąco trawiony w naszym organizmie. Dzięki temu nie pojawiają się w nim zatory, a jego praca jest znacznie szybsza i efektywniejsza.

  1. Dieta wątrobowa całkowicie usuwa z naszego jadłospisu potrawy pieczone na tłuszczu. Wprowadza za to potrawy gotowane na parze, pieczone na folii, bądź pergaminie, a także duszone, ale nie smażone.

  1. Dieta wątrobowa powinna zawierać w sobie dużo błonnika, dzięki któremu proces trawienia jest znacznie szybszy, a nasz układ pokarmowy, a przede wszystkim żółciowy, pracuje lepiej. Nie wolno jednak z nim przesadzać – dzienna ilość spożywanego błonnika powinna być dostosowana do wymagań organizmu pacjenta.

Niezależnie od tego, jak przeprowadzamy leczenie kamicy żółciowej, stosowanie diety wątrobowej jest zalecane dla wszystkich pacjentów z problemami układu żółciowego (więcej o tym sprawdź tutaj: http://kamicazolciowa.edu.pl/). Jedyną, swoistą grupą ryzyka, w której stosowanie diety wątrobowej bogatej w węglowodany powinno być głęboko przemyślane, są osoby ze schorzeniami trzustki. Jak bowiem wiadomo, w przypadku wspomnianej diety to właśnie trzustka odgrywa bardzo istotną rolę.

Niezależnie więc od tego, jakie mamy objawy kamicy żółciowej i jakie metody stosujemy w jej leczeniu, dieta wątrobowa jest doskonałym sposobem nie tylko leczenia organizmu, ale też odpowiedniej profilaktyki.

Jak się pozbyć cellulitu?

Czym jest cellulit?

 

Cellulit znany jest kobietom na całym świecie. Niektóre z nich nie doświadczają go nigdy, inne zmagają się z nim już w wieku nastoletnim. Co więcej z badań przeprowadzonych w tym zakresie wynika, że ponad 90% kobiet na świecie walczy ze skórką pomarańczową i to niezależnie od wieku, tuszy, czy stylu życia. Cellulit dotyka kobiety zarówno otyłe, jak i szczupłe, nastolatki w okresie dojrzenia, jak i kobiety po kilku ciążach. Continue reading →

Biżuteria z pereł – piękno i zdrowie

Dla wielu kobiet perły to kamień szlachetny numer jeden. To, że tak jest, spowodowane jest głównie ich wyglądem. Zazwyczaj biało-kremowe o oryginalnym połysku, cechują się wyglądem, który nie ma sobie równych wśród kamieni szlachetnych i którego nie sposób jest podrobić.

Perły od wieków, kiedy tylko zostały odkryte, fascynują ludzi. Fascynacja ta nie zmalała przez tysiąclecia, a poza walorami estetycznymi odkrywane są właściwości prozdrowotne tych cudów natury. Popyt na perły sprawił, że małże, które je produkują, są obecnie hodowane na farmach, dzięki czemu produkuje się więcej tego poszukiwanego kamienia szlachetnego. Wiele osób uznaje jednak tylko te w stu procentach naturalne perły. Niezależnie od pochodzenia, cieszą się one dużą popularnością i stanowią znaczną część oferty firm produkujących biżuterię oraz sklepów jubilerskich. Perły są często używane do produkcji biżuterii ślubnej, która cieszy się dużą popularnością.

Naszyjnik z pereł to nie tylko wygląd

Perły już przed wiekami zwróciły uwagę człowieka swoim niezwykłym wyglądem. Piękne kolory o różnych odcieniach, a przede wszystkim niesamowity połysk sprawiły, że szybko stały się cennym i poszukiwanym towarem. To się nie zmieniło do dziś. Z drugiej strony, z racji tego, że są tak rzadkim dobrem, już wieki temu zaczęto im przypisywać nadzwyczajne właściwości. Uznano, że nie tylko mają dobroczynny wpływ na zdrowie, ale mają też nadzwyczajną moc. Tak stało się w wielu kulturach. W obecnych czasach wciąż uważane są za przedmioty, które mają pozytywny wpływ ma człowieka, który je na sobie nosi. Co więcej, wiele z tych właściwości zostało już potwierdzonych przez autorytety naukowe. Tym samym naszyjnik z pereł czy kolczyki perłowe mogą przyczynić się do poprawy stanu zdrowia osoby je noszącej.

Biżuteria perłowa wpływa pozytywnie zarówno na samopoczucie, jak i kondycję organizmu. Uważa się, że naturalne perły wpływają na poprawę zdrowia psychicznego, pomagając wyciszyć organizm, działając odstresowująco. Ponadto, przypisuje im się skuteczne działanie sprzyjające redukowaniu bólów głowy oraz migren. Perły, według zapewnień wielu środowisk, mają też pozytywne wpływać na układy: nerwowy, trawienny i krążenia. Ponadto pomagają redukować negatywny wpływ różnego rodzaju promieniowań, jakie są bardzo powszechnie w dzisiejszych czasach. Noszenie biżuterii wykonanej z pereł ma poza tym dobroczynny wpływ na skórę, poprawiając jej wygląd i redukując skłonności alergiczne. W celu poprawy cery stosuje się też kosmetyki wyprodukowane na bazie pereł lub masy perłowej.

Sznur z pereł – dobroczynny i piękny

Aby móc skorzystać z tych dobroczynnych właściwości, należy rzecz jasna nosić na sobie perły. Obecnie wybór biżuterii perłowej jest bardzo duży. Producenci, a za nimi sklepy jubilerskie, oferują ogromny wybór biżuterii, wśród której znajdują się między innymi: naszyjnik i sznur z pereł, kolczyki perłowe, bransoletki, kolie czy pierścionki. Dostępne są one zarówno w kompletach, jak i osobno. Kobiety na całym świecie chętnie nabywają biżuterię perłową.

Biżuteria ślubna

Wygląd pereł czyni je idealnymi na założenie w dzień zaślubin. Pasują szczególnie do białych kreacji ślubnych, ale są one na tyle uniwersalnym kamieniem szlachetnym, że będą się świetnie prezentować ze strojem w każdym kolorze. W wielu sklepach biżuteria ślubna wykonana z pereł stanowi osobny dział, a wybór jest nie mniejszy, niż w przypadku każdej innej. Panie planujące wyjść za mąż również mogą wybierać spośród kolii, naszyjników, sznurów, kolczyków czy bransoletek perłowych.

Co regeneruje wątrobę?

Wątroba jest organem kluczowym w ludzkim organizmie. Bez niej niemożliwe jest trawienie pokarmów oraz wydalanie zbędnych substancji. Wątroba dba o detoksykację, czyli odtrucie organizmu. Chora wątroba przestaje spełniać swoje funkcje, a człowiek przestaje normalnie funkcjonować. Wątrobę oczyszczają bardzo dobrze zioła. Obecnie polecane są zioła o nazwie Hepa Vitale. Jeśli ktoś czuje zmęczenie, osłabienie, zniechęcenie to może oznaczać zatruty toksynami organizm. Pozbycie się toksyn oznacza powrót do sił, energii i zadowolenia z życia. Continue reading →

Co to są haluksy i jak im zapobiegać

Choroby skutkujące deformacją stóp, to jedno z bardziej bolesnych schorzeń, które uniemożliwiają normalne, codzienne funkcjonowanie. Bardzo popularną dolegliwością, która w znacznej mierze dotyczy kobiet, są haluksy. Jest to deformacja przedniej części stopy, powstająca w wyniku nierównomiernego rozłożenia nacisku ciała na powierzchnię stopy.

Warto pamiętać o tym, że haluks nie powstaje z dnia na dzień – dolegliwość ta rozwija się stopniowo, a dzięki odpowiedniemu leczeniu zachowawczemu można skutecznie zahamować rozwój tej choroby.

Dlaczego powstają haluksy?

Deformacja stopy powstaje w momencie, gdy ciężar ciała nie rozchodzi się równomiernie po całej powierzchni stopy, tylko skoncentrowany jest w jakiejś jej części. Dzieje się tak w przypadku na przykład płaskostopia, na który duży wpływ ma między innymi nadwaga. Osłabienie funkcji palucha ma miejsce również w przypadku częstego noszenia obuwia na wysokim obcasie oraz w przypadku butów zakończonych wąskim czubem. Odpowiednia dieta, dobrze dobrane buty i ćwiczenia stóp – zachowanie tych zaleceń pozwoli nie tylko uniknąć haluksów ale też, w momencie gdy się już pojawią, pozwoli zahamować ich dalszy rozwój – więcej w tym temacie tutaj: http://haluksy.net.pl/.

Leczenie haluksów – od czego warto zacząć?

W momencie, gdy zaobserwuje się u siebie deformację przedniej części stopy lub gdy zaczną nawracać dolegliwości bólowe w stopie podczas chodzenia – to ostatni dzwonek na to, by udać się do lekarza po fachową pomoc. Każdy tydzień zwłoki może skutkować dalszym rozwojem schorzenia, a w efekcie jedynym rozwiązaniem może wówczas okazać się zabieg operacyjny. Jest to jednak ostateczność i zanim zostanie podjęta decyzja o operacji warto próbować innych, skutecznych metod walki z deformacją palucha. Jest na to kilka sposobów:

1. Plastry i nakładki żelowe na haluksy – są miękkie, wykonane z płynnego żelu, często w ich skład wchodzą również olejki eteryczne, których działanie ma złagodzić dolegliwości bólowe na stopie. Nakładki działają miejscowo, chroniąc zdeformowaną część stopy i zmniejszając ucisk na bolące miejsce.

2. Aparaty korekcyjne – głównym założeniem tego urządzenia jest zahamowanie dalszego rozwoju choroby. Mogą być stosowane jako leczenie zachowawcze lub także jako wspomaganie procesu rehabilitacyjnego po operacji korekty wad stopy. Aparaty korekcyjne mogą być używane zarówno w dzień jak i w nocy.

3. Szyna dynamiczna – podobnie jak aparaty korekcyjne, tak również szyna zalecana jest zarówno w profilaktyce, leczeniu zachowawczym, jak i przy rehabilitacji pooperacyjnej. Jej główną zaletą jest plastyczność materiału z jakiego została wykonana – giętkość wkładki umożliwia pełny zakres ruchów stopy i nie utrudnia chodzenia.

Kiedy niezbędny jest zabieg operacyjny?

Operacja haluksów wykonywana jest w przypadku głębokich zmian deformacyjnych stopy, które powodując duży ból uniemożliwiają normalne poruszanie się. Zabiegi operacyjne wykonywane są u pacjentów, u których nie sprawdziło się leczenie zachowawcze, a dolegliwości bólowe nie ustępują pomimo stosowania środków przeciwbólowych.

Objawy i rozpoznanie cytomegalii

Cytomegalia to choroba przenoszona drogą płciową, która często dotyka kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Zwykle nie daje ona objawów, trwa w uśpieniu w organizmie człowieka nawet do końca jego życia, dlatego ciężko stwierdzić, czy osoba, która jest nią zakażona, rzeczywiście posiada w swoim ciele wirus wywołujący tę chorobę. Dopiero przy infekcji, czy też przy znacznym osłabieniu organizmu daje się we znaki. Continue reading →

Na czym polega badanie cytologiczne?

Badanie cytologiczne to proste, szybkie, bezpieczne i prawie niezauważalne badanie wykonywane w gabinecie ginekologicznym, najczęściej podczas rutynowej wizyty. Lekarz ginekolog wkłada do pochwy wziernik, a następnie specjalną szczoteczką pobiera z nabłonka szyjki macicy wydzielinę komórki błony śluzowej, tzw. rozmaz. Continue reading →

Domowe sposoby na siniaki

Zsinienia skóry, spowodowane urazem, to popularnie nazywane krwiaki lub siniaki. Są to po prostu skrzepy krwi, które powstają, gdy pod wpływem uderzenia lub upadku pękną naczynia krwionośne. Warto poznać domowe sposoby na siniaki, które pozwalają na szybsze uzyskanie naturalnego kolorytu skóry.

By siniak nie powstał warto działać już w momencie urazu. Najczęściej wykorzystywanym i dostępnym środkiem w takim przypadku jest lód. Najlepiej zastosować standardowy kompres, co zabezpieczy skórę przed odmrożeniem. Bezpośrednio po urazie można zastosować lód w kostkach. Wtedy lód przykłada się na kilka minut, a dodatkowo wykonuje się nim okrężne ruchy w miejscu uderzenia. Metodę tę stosuje się najczęściej wtedy gdy siniakiem i długotrwałą kontuzją są zagrożone stawy. Lód zmniejsza uczucie bólu a także sprawia, że krew nie dopływa w tak dużej ilości do uszkodzenia, ponieważ zimno zwęża naczynia krwionośne. Dopiero po kilkunastu godzinach można zastosować okłady ciepłe, wskazane jest to jednak tylko w przypadku, gdy siniak jednak się pojawi. W tej sytuacji najlepiej jest robić wszystko, by skrzep jak najszybciej się rozpuścił – ciepło wspomoże przepływ krwi i pomoże wypłukać skrzep z danego miejsca.

Jak pozbyć się siniaków, jeśli na początku nie przyłożyło się lodu? Warto pamiętać, że w przypadku braku lodu można zastosować okład z gazy napełnionej zimną wodą, trzeba jedynie pamiętać o jej częstej wymianie. Gdy nawet takie działanie nie jest możliwe, można po prostu nieco zatamować dopływ krwi poprzez założenie bandaża. Podobny rezultat da również uniesienie danej kończyny w taki sposób, by utrudnić przepływ krwi. W przypadku większych urazów zdarza się jednak, że takie działania nie przynoszą efektów i siniak jednak się pojawia. Zsinienie pojawi się także wtedy gdy ściany naczyń krwionośnych są słabe. Na szczęście istnieje niejeden domowy sposób na siniaki, który można wykorzystać również w takich sytuacjach.

Do okładów w miejscu zsinienia skóry można wykorzystać świeże liście kapusty. Od lat stosowane są właśnie w przypadku obrzęków i siniaków z bardzo dobrym skutkiem. Trzeba jednak pamiętać, by przed położeniem liścia lekko go zgnieść. Do okładów wykorzystuje się często także ocet, by nieco rozjaśnić zsinienie skóry. Do wcierania w miejscu powstania siniaka można wykorzystać również nalewkę wykonaną z kwiatów arniki górskiej, która od wielu lat jest znana jako środek zapobiegający siniakom.

Jeśli siniaki pojawiają się często, nawet od lekkiego urazu, warto wykonać badania krwi. Nie trzeba się jednak obawiać, ponieważ słabe naczynia krwionośne nie zawsze są objawem choroby. Bywa, że powodem częstych siniaków są po prostu niedobory witamin C i PP oraz rutyny. Wtedy często wystarczy tylko wprowadzić do swojej diety więcej odpowiednich owoców.

USG jamy brzusznej – na czym polega?

Medycyna od setek lat rozwija się nieustannie, niekiedy czytając o kuracjach powszechnych w średniowieczu nie możemy się nadziwić, że tak prymitywne metody były powszechnie stosowane. Jednak najwięcej przełomowych badań oraz ogromny rozwój technologii medycznej miały miejsce tak naprawdę dopiero w XX wieku. To wówczas wymyślono ultrasonografię, metodę badawczą, która na zawsze zmieniła oblicze medycyny.

Na czym polega USG?

Wykonanie badania jest możliwe dzięki akustyce. Ultrasonograf wyposażony jest w specjalną diodę, którą porusza się po wybranej partii ciała pacjenta. Z diody wydobywają się niesłyszalne dla ludzkiego ucha ultradźwięki, które bez problemu przechodzą przez tkankę, nie powodując najmniejszych szkód w komórkach (w przeciwieństwie do rentgenu). Następnie fale napotykają na przeszkodę w postaci organu, wówczas odbijają się od niego i wracają do diody. Tą drogą obraz wraca do ultrasonografu i można go obserwować na specjalnym monitorze. Jednak ultrasonografia posiada pewne ograniczenia. Otóż fale nie są w stanie przedostać się przez gazy ani przez tkankę kostną. Dlatego niemożliwe jest zbadanie struktury kości tą metodą, a także sprawdzenie, co dzieje się np. pod czaszką pacjenta. Podobnie badanie żołądka jest utrudnione, jest on w końcu wypełniony gazami.

Dla kogo badanie USG?

Ultrasonografia jest powszechnie stosowana, bowiem jest zupełnie niegroźną metodą badawczą. Dlatego też kobietom w ciąży regularnie wykonuje się USG jamy brzusznej, aby monitorować, czy płód rozwija się prawidłowo. Dzięki badaniu lekarz może w miarę szybko zauważyć niepokojące zmiany i w miarę możliwości zalecić leczenie. Ultrasonografia pozwala również określić płeć dziecka, co stanowi prawdziwą rewolucje, bowiem jeszcze kilka dekad temu rodzice musieli na ta informację czekać aż do porodu. Jednak nie tylko panie w ciąży są kierowane na USG. Te przeprowadzane jest nie tylko w przypadku profilaktyki, ale również wówczas, kiedy nie wiadomo skąd biorą się poszczególne dolegliwości.

Przygotowanie do zabiegu

Aby jak najbardziej zwiększyć szansę na otrzymanie czystego obrazu, osoby wybierające się na USG jamy brzusznej muszą zastosować się do pewnych zaleceń. Przede wszystkim na 24 godziny przed zabiegiem nie można spożywać ciężkostrawnych i gazo-pędnych pokarmów – dotyczy to przede wszystkim warzyw strączkowych. Lepiej zjeść delikatny posiłek, z którym nasze jelita nie będą miały problemu. Na 6 godzin przed badaniem należy wstrzymać się już przed jedzeniem, dozwolone jest jedynie picie wody.

Jak wygląda oczyszczanie jelit ze złogów kałowych?

Według badaczy, dorosły człowiek może mieć w swoim jelicie nawet do kilkunastu kilogramów złogów kałowych, które powstały z niestrawionych i niewydalonych resztek pokarmowych. Jeżeli kamienie jelitowe oraz inne elementy, które zwężają światło okrężnicy nie zostaną stamtąd usunięte, sytuacja z roku na rok będzie się pogarszać. Ma to wpływ na ogólne zdrowie oraz samopoczucie. Z tego względu warto raz na jakiś czas oczyszczać jelita, szczególnie, jeżeli mamy skłonność do zaparć. Zarówno domowe jak i profesjonalne sposoby na oczyszczanie jelit ze złogów kałowych są skuteczne. Porównać to można z popularnym cholesterolem. Dobre leki na cholesterol nie kosztują wiele, a przynoszą znaczną ulgę. W jaki sposób wyglądają takie zabiegi?

Lewatywa- doskonałe oczyszczenie

Lewatywa wykonywana w sposób prawidłowy, może przynieść zaskakujące rezultaty. Dzięki niej pozbywamy się złogów i kamieni,ale także odzyskujemy energię, siły do działania i chęć do życia. Dzieje się tak dzięki temu, że z organizmu wraz z pozostałościami znajdującymi się w okrężnicy, zostają wydalone toksyny, które trafiają do krwi, jeżeli pozostają w jelicie wiele miesięcy. Do wykonania lewatywy potrzebna będzie wlewnik oraz ciepła woda z sokiem z cytryny. Istnieją także przepisy na lewatywę z ziół, moczu czy kawy. Około 1,5-2,5 litra ciepłej cieczy wlewa się powolnym strumieniem do jelita grubego. Nie jest to w żaden sposób nieprzyjemne, czy bolesne, chociaż z początku może wydawać się nieco niekomfortowe. Później zaleca się wstrzymanie płynu wewnątrz przynajmniej przez kilka minut. Po tym czasie rozpocznie się oczyszczanie jelit ze złogów kałowych. Te sposoby niestety nie są skuteczne w przypadku uciążliwego cholesterolu, więc musisz przeczytać ten temat.

Hydrokolonoterapia, czyli higiena i komfort

Zabieg ten jest formą lewatywy, ale wykonywaną w obiegu zamkniętym, w profesjonalnych gabinetach. Trwa kilkadziesiąt minut. W tym czasie woda jest wprowadzana do jelita jedną rurką zaś wyprowadzana inną. Podczas zabiegu można oglądać cały proces oczyszczania. Po nim pacjent czuje się o wiele lżej i jest zrelaksowany oraz rześki. Niektórzy twierdzą, że pozbyli się w jeden dzień kilku zbędnych kilogramów,chociaż oczywiście zabiegi domowe jak i profesjonalne nie są sposobem na odchudzanie, ale na przykład wstępem do zdrowej diety.